Heutzutage wird das Wort „Superfood“ arg strapaziert. Doch beim Leinsamen hat es wirklich seine Berechtigung. Super ist zum Beispiel, dass er in unseren Gefilden wächst, zahlreiche wertvolle Inhaltsstoffe liefert und noch dazu angenehm nussig schmeckt. Für uns interessant sind die kleinen Kerne vor allem, weil Leinsamen bei Analfissur einer Verstopfung entgegenwirkt und den Darm in Schwung bringt. Am Ende des Beitrags gibt’s dazu auch noch Tipps und Rezepte.
Leinsamen bei Analfissur – Superfood für die gesunde Verdauung weiterlesen