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Leben mit Analfissur: Tipps gegen Verstopfung

„Schon wieder Verstopfung?“ denkst du vielleicht. Immerhin habe ich schon zwei Beiträge zum Thema geschrieben. Doch tatsächlich ist dieses Verdauungsproblem eines der wichtigsten Ursachen einer Analfissur. Oder hast du bereits ein chronisches Problem und deine Analfissur heilt nicht? Dann machen ein harter Stuhl und starkes Pressen das Ganze meist noch schlimmer. Deshalb also noch mehr Tipps gegen Verstopfung.

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Du hast eine Frage zur Analfissur? Finde hier Antworten!

Du hast erfahren, dass dieser kleine Riss im Analbereich, der dir so stechende Schmerzen am Po bereitet, eine Analfissur ist? Dann hast du vermutlich die eine oder andere Frage zur Analfissur. Ich habe hier mal 10 Fragen für dich zusammengetragen und kurz und bündig beantwortet – teilweise mit Links auf ausführlichere Beiträge.

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Hilfreich bei Analfissur: Darmreinigung mit Heilerde

Es gibt viele Möglichkeiten, mit denen du auf recht einfache Weise einen gesunden Darm unterstützen kannst. Im Blog stelle ich dir Verschiedenes vor und du kannst auswählen, was sich für dich gut anfühlt und vor allem – was davon dir auch hilft. Und so geht es heute also um Darmreinigung mit Heilerde, wobei es besser „mit Mineralerde“ heißen sollte. Was dabei Darmgesundheit mit Vulkanen (siehe Foto) zu tun hat, erfährst du jetzt – und natürlich noch einiges mehr.

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Alternative Heilmethoden bei Analfissuren – was hilft?

Leidest du schon länger unter einer Analfissur? Oder ist das Problem gerade akut? Vielleicht möchtest nicht gleich mit der „chemischen Keule“ loslegen oder traust dich nicht, damit zum Arzt zu gehen. Letzteres rate ich dir aber unbedingt, denn es können schlimmere Ursachen dahinter stecken. Zusätzlich kann es sinnvoll sein, alternative Heilmethoden bei Analfissuren auszuprobieren. Und darum geht es jetzt …

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3 super Lebensmittel zur Ernährung bei Analfissur

Viele Menschen tun sich schwer damit, ihr Leben umzustellen. Das ist auch nicht anders, wenn es ums Essen geht. Doch wenn du schon länger unter einer Analfissur leidest, ist der Leidensdruck vielleicht inzwischen so groß, dass du zu allem bereit bist. Und glaube mir, nur ein bisschen mehr auf die Ernährung bei Analfissur zu achten bedeutet keinesfalls Verzicht, sondern vielmehr Gewinn in Sachen Lebensqualität. Ich stelle dir 3 probiotische Lebensmittel vor, die dir dabei helfen können.

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Sitzbad bei Analfissur – wie genau geht das?

Häufig wird ein Sitzbad bei Analfissur empfohlen. Es soll die Beschwerden lindern und die Heilung fördern und ist eine angenehme Unterstützung der Therapie. Damit es auch wirklich funktioniert, erkläre ich dir heute, wie genau du das Ganze machst, was du dabei verwenden und beachten solltest und wie oft du Sitzbäder bei Analfissur anwenden solltest.

Hamamelisstrauch

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Tipps zur Darmsanierung bei Analfissuren

Vermutlich hast du schon öfter gelesen, dass eine Sanierung des Darms dabei helfen kann, Analfissuren vorzubeugen. Auch die Beschwerden bei einer vorhandenen Fissur kannst du lindern, wenn deine Verdauung wieder richtig funktioniert – und das klappt eben nur mit einem gesunden Darm. Deshalb habe ich hier einige Tipps zur Darmsanierung für dich.

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5 Hausmittel gegen Analfissuren – das kannst du selbst tun

Wenn du Probleme mit einer Fissur im Analbereich hast, bist du vermutlich für jeden hilfreichen Tipp dankbar. Deshalb habe ich in diesem Beitrag einige Hausmittel gegen Analfissuren für dich zusammengetragen. Probiere einfach selber aus, was bei dir wirkt bzw. was davon dich anspricht.

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10 Lebensmittel gegen Verstopfung bei Analfissur

Wenn du unter einer Analfissur leidest, kennst du das Problem vielleicht: Jeder Stuhlgang wird zur Quälerei und die Analfissur heilt nicht. Das kannst du vermeiden, indem du verstärkt auf deine Ernährung achtest. Denn was du deinem Körper beim Essen zuführst, muss am Ende wieder hinten raus – das ist nun mal so. Bei einer Verstopfung kann der Stuhl sehr hart sein, was den verletzten Po noch mehr belastet. Oder du musst so stark pressen, dass die Verletzung immer wieder aufreißt. Mit den passenden Speisen und Getränken kannst du für einen weicheren Stuhl und eine besser funktionierende Verdauung sorgen. Deshalb nenne ich dir im Folgenden meine Top Ten der Lebensmittel gegen Verstopfung.

Leinsamen ist ein wirksames Lebensmittel gegen Verstopfung

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Hilfe bei einer Analfissur durch Verstopfung

Vielleicht geht es dir so wie nicht wenigen anderen: Deine Analfissur heilt nicht und du bist schon ganz verzweifelt. Wenn die Analfissur durch Verstopfung entstanden ist, läufst du Gefahr, dass der Riss am Po immer wieder aufreißt und keine Chance zur Abheilung hat. Dann solltest du schnell etwas für eine funktionierende Verdauung tun. Ich erkläre dir, woran du eine Verstopfung erkennst und welche Ursachen sie hat. Außerdem erfährst du drei einfache Möglichkeiten, die dir den Gang zur Toilette wesentlich erleichtern können.

Eine Analfissur kann durch eine Verstopfung entstehen

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