So kann ein Dammriss gut verheilen

Nach neun langen Monaten ist es endlich so weit: Das neue süße Familienmitglied ist endlich da. Doch manchmal sind die Glücksmomente der Mutter gleich nach der Geburt durch schmerzhafte Verletzungen im Intimbereich getrübt. Denn bei der Geburt passiert es oft, dass der Damm der Mutter während des Geburtsprozesses reißt oder eingeschnitten werden muss. Wie ein Dammriss nach der Geburt versorgt wird und was du zusätzlich für eine schnelle Abheilung der Wunde tun kannst erfährst du, wenn du einfach weiterliest. So kann ein Dammriss gut verheilen weiterlesen

Leinsamen bei Analfissur – Superfood für die gesunde Verdauung

Heutzutage wird das Wort „Superfood“ arg strapaziert. Doch beim Leinsamen hat es wirklich seine Berechtigung. Super ist zum Beispiel, dass er in unseren Gefilden wächst, zahlreiche wertvolle Inhaltsstoffe liefert und noch dazu angenehm nussig schmeckt. Für uns interessant sind die kleinen Kerne vor allem, weil Leinsamen bei Analfissur einer Verstopfung entgegenwirkt und den Darm in Schwung bringt. Am Ende des Beitrags gibt’s dazu auch noch Tipps und Rezepte.

 

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